Smoothie za zdravo lasišče
🍎 Jabolko, cimet in lanena semena za lasišče Sestavine: 1 jabolko 1 žlica mletih lanenih semen 1 skodelica ovsenega mleka ½ čajne žličke cimeta 1 žlica jogurta &n
super easy
Prosena kaša na mleku
Prosena kaša na mleku je klasika, ki nas marsikoga spomni na otroštvo. Je nežna, kremna in zelo hranljiva, zato je idealna za zajtrk ali lahkotno večerjo. Sestavine (za 2 osebi
Zimski kolagenski smoothie za žarečo kožo
🧊 Sestavine: 1 skodelica mandljevega mleka 1 žlica kolagena v prahu ½ banane ½ avokada 1 žlica medu 1 pest špinače Učinek: Kolagen + vitamin E iz avokada =
super easy
Repa s svinjskim mesom (enolončnica)
Repa s svinjskim mesom je prava klasika, ki še posebej prija v hladnejših dneh. Gre za krepko jed na žlico ali preprosto repa s prekajenim mesom. Sestavine 1 kg kisle rep
super easy
Humus iz buče
Sestavine: 400 g pečene/kuhane buče (muškatna, hokaido, maslena – očiščena in narezana na kocke) 1 pločevinka (približno 400 g) čičerike, odcejene in sprane 2-3 žlice
Prosena kaša s porom in gobami
To je ena izmed najbolj kremnih in tolažilnih jedi s proseno kašo. Kombinacija zemeljskega okusa gob, sladkega pora in bogate smetane naredi proso izjemno okusno, skoraj kot neka
Proseni polpeti/burgerji
Proseni polpeti so odlična, zdrava in nasitna jed, ki jo lahko postrežeš kot glavno jed s skledo solate ali pa kot prilogo. Proso je naravno brez glutena in polno mineralov, pol
Prosena kaša z zelenjavo
Priprava: Proseno kašo skuhaj (lahko v jušni osnovi). Na olju prepraži čebulo in korenček, dodaj drugo sezonsko zelenjavo (bučke, grah, brokoli) in začimbe. Vmešaj k
Pečena zelenjava z medom in timijanom
Sestavine (za 4 osebe): Zelenjava 1 gomolj rdeče pese (ali sladki krompir) 1 gomolj zelene 2 korenčka 1 pastinak (ali še en korenček) 1 glavica česna Po želji: brstični ohro