super easy
Čaj za srce i krvni tlak s bosiljkom i cimetom
Djeluje: regulira krvni tlak, ublažava stres Svojstva: protuupalno Sastojci: • 1 žličica sušenog bosiljka • 1/2 žličice cimeta • 1 žličica hibiskusa (po želji –
Smoothie od citrusa za jačanje imuniteta
Sastojci: 1 naranča (oguljena) 1 limun (sok) 1 mrkva 1/2 manga 1/2 šalice vode ili kokosove vode po želji: mali komadić đumbira Pomiješaj sve sastojke u blenderu dok ne posta
super easy
Opuštajući čaj s kardamomom i muškatnim oraščićem
Za što: protiv stresa, nesanice Svojstva: smiruje živčani sustav Sastojci: • 2 mahune kardamoma (lagano zgnječene) • 1 prstohvat muškatnog oraščića • 1 žličica kami
super easy
Probavni čaj s kuminom, komoračem i korijanderom
Čemu služi: protiv nadutosti, potiče probavu Sastojci: • 1 žličica kumina • 1 žličica sjemenki komorača • 1 žličica sjemenki korijandera Priprema: Zdrobi sje
super easy
Čaj za imunitet
☀️ Čaj za imunitet s đumbirom i cimetom Za što: jačanje imuniteta, protuupalno Svojstva: antibakterijsko, zagrijava tijelo Sastojci: • 1 žličica svježe naribano