super easy
Smoothie za imunski sustav
Sastojci: 1 naranča (oguljena) 1 kivi (oguljen) 1/2 šalice smrznutih borovnica 1/2 banane 1 žlica lanenih sjemenki ili chia sjemenki 1/2 žličice svježeg naribanog đum
super easy
Smoothie za elastičnost kože i zdravu kosu
1 šalica špinata 1/2 šalice krastavca (hidratacija) 1 žličica spiruline (detox) 1 žlica kolagena u prahu 1 šalica kokosove vode ili bademovog mlijeka Sve sastojke dobro izmi
super easy
Tropski smoothie za zdravlje kože i kose
– 1 šalica ananasa – 1/2 šalice manga – 1 šalica kokosove vode – 1 žlica kolagena u prahu Ananas sadrži enzime koji ubrzavaju probavu i uklanja
super easy
Smoothie od jagoda protiv starenja
1 šalica smrznutih jagoda (vitamin C za elastičnost kože) 1/2 šalice borovnica (antioksidansi za obnovu stanica) 1 šalica bademovog mlijeka (vitamin E za zaštitu kože) 1 žl
super easy
Za jačanje imunološkog sustava
1 jabuka 2 stabljike celera 2 stabljike kelja 1/2 limuna 1/2 inča korijena đumbira
super easy
Smoothie za energiju
1 banana 1 šalica špinata 1/2 šalice grčkog jogurta 1 šalica bademovog mlijeka (ili drugog mlijeka po izboru) 1 žlica meda 1/2 šalice smrznutih jagoda (ili drugog sezonskog
super easy
Smoothie s bananom i mangom
1 zrela banana 1 zreli mango (oguljen i narezan na komadiće) 200 ml kokosovog mlijeka (ili drugog mlijeka po izboru, npr. bademovog ili običnog) 1/2 šalice jogurta (po želji, z
super easy
Sok od metvice
2 litre vode 2 kg šećera 2 limuna 70 g limunske kiseline metvica Mentu operite pod tekućom vodom, malo prosušite i stavite u veću posudu. Prelijte mentu vodom (menta mo