Recipe Category: Sokovi

Metin sok

2 l vode 2 kg sladkorja 2 limone 70 g citronske kisline meta   Meto operemo pod tekočo vodo, jo malo osušimo in damo v večjo posodo. Meto prelimo z vodo (meta mora biti pok

Smoothie

Sestavine: 150 g svežih ali zamrznjenih malin 150 g svežih ali zamrznjenih robid 200 g grškega jogurta 2 žlici medu (ali po okusu) 100 ml mleka (ali rastlinskega napitka po izb

Osvežujoči smoothie

Za osvežilen smoothie poskusite ta recept Sestavine: – 1 skodelica zamrznjenega jagodičevja (npr. maline, borovnice, robide) – 1 zrel kivi, olupljen in narezan na ko�

Sok za imunski sistem

1 rdeča pesa 3 korenčki 1 limona 1 cm ingverja 10 g kurkume  

Mango smoothie

Zeleni smoothie

2 zrela kivija, olupljena in nasekljana 1 banana 1 jabolko 1/2 skodelice navadnega jogurta ali grškega jogurta 1/2 skodelice mandljevega mleka 1 žlica medu Voda ali ledene kocke

Smoothie

Sočenje zelenjavno sadnih sokov

Uživanje svežih organskih sadnih in zelenjavnih sokov vsako jutro je izjemno zdravo, saj pomaga pri razstrupljanju telesa, čiščenju krvi in vseh telesnih tkiv. Sveži sokovi n

Smoothie

….ne pozabite si narediti zdrav napitek kumara jabolko limona zelena ingver blitev voda V blender narežemo sestavine, dodamo vodo in zmiksamo.