super easy
Metabolički čaj s kajenskim paprom i limunom
Čemu služi: ubrzava metabolizam, zagrijava tijelo Svojstva: termogeno, antioksidativno Sastojci: • prstohvat kajenskog papra • 1/2 žličice kurkume • sok od 1/2 limuna •
super easy
Mješavina čaja za žene (hormonska ravnoteža)
🌼 Čemu služi: Ciklična podrška, smirujuće djelovanje Sastojci: • 1 žličica sjemenki komorača • 1/2 žličice cimeta • 1/2 žličice đumbira • 1 žličica listov
Zimski smoothie za kosu i kožu
Ako želiš napraviti zimski smoothie koji će ti pomoći da tvoja kosa i koža budu zdrave i hidratizirane, preporučujem kombinaciju sastojaka bogatih vitaminima, antioksidansima
super easy
Čaj za dišne puteve s timijanom i ružmarinom
Za što: čišćenje dišnih putova, za prehladu, kašalj Svojstva: antiseptik Sastojci: • 1 žličica timijana • 1 žličica ružmarina • med i limun po ukusu Priprema: Prel
super easy
Čaj za srce i krvni tlak s bosiljkom i cimetom
Djeluje: regulira krvni tlak, ublažava stres Svojstva: protuupalno Sastojci: • 1 žličica sušenog bosiljka • 1/2 žličice cimeta • 1 žličica hibiskusa (po želji –
Smoothie od citrusa za jačanje imuniteta
Sastojci: 1 naranča (oguljena) 1 limun (sok) 1 mrkva 1/2 manga 1/2 šalice vode ili kokosove vode po želji: mali komadić đumbira Pomiješaj sve sastojke u blenderu dok ne posta
super easy
Opuštajući čaj s kardamomom i muškatnim oraščićem
Za što: protiv stresa, nesanice Svojstva: smiruje živčani sustav Sastojci: • 2 mahune kardamoma (lagano zgnječene) • 1 prstohvat muškatnog oraščića • 1 žličica kami
super easy
Probavni čaj s kuminom, komoračem i korijanderom
Čemu služi: protiv nadutosti, potiče probavu Sastojci: • 1 žličica kumina • 1 žličica sjemenki komorača • 1 žličica sjemenki korijandera Priprema: Zdrobi sje
super easy
Čaj za imunitet
☀️ Čaj za imunitet s đumbirom i cimetom Za što: jačanje imuniteta, protuupalno Svojstva: antibakterijsko, zagrijava tijelo Sastojci: • 1 žličica svježe naribano