Smoothie za jaku kosu
🥑 Avokado + kakao za jaku kosu Sastojci: • ½ avokada • 1 kašika sirovog kakaa • 1 banana • 1 šolja kokosovog mleka • 1 urma Prednosti: Masne kiseline u avoka
Smoothie za zaštitu kože
Za zaštitu kože od prevremenog starenja 🫐 Antioksidans borovnica Sastojci: • 1 šolja borovnica (mogu se zamrznuti) • ½ banane • 1 kašika čia semena • 1 kaš
Smoothi za zdravo vlasište
🍎 Jabuka, cimet i laneno seme za kožu glave Sastojci: • 1 jabuka • 1 kašika mlevenog lanenog semena • 1 šolja ovsenog mleka • ½ kašičice cimeta • 1 kašika jogur
Zimski kolagenski smuti za blistavu kožu
🧊 Sastojci: • 1 šolja bademovog mleka • 1 kašika kolagena u prahu • ½ banane • ½ avokada • 1 kašika meda • 1 šaka spanaća Prednosti: Kolagen +
super easy
Metabolički čaj sa kajenskim biberom i limunom
Čemu služi: ubrzava metabolizam, zagreva telo Svojstva: termogeno, antioksidativno Sastojci: • prstohvat kajenskog bibera • 1/2 kašičice kurkume • sok od 1/2 limuna • m
super easy
Mešavina čaja za žene (hormonski balans)
🌼 Čemu služi: Ciklična podrška, smirivanje Sastojci: • 1 kašičica semena komorača • 1/2 kašičice cimeta • 1/2 kašičice đumbira • 1 kašičica listova koprive
Zimski smoothie za kosu i kožu
Ako želiš da napraviš zimski smuti koji će ti pomoći da tvoja kosa i koža budu zdrave i hidrirane, preporučujem kombinaciju sastojaka bogatih vitaminima, antioksidansima i
super easy
Čaj za čišćenje disajnih puteva sa timijanom i ruzmarinom
Za šta: čišćenje disajnih puteva, za prehladu, kašalj Svojstva: antiseptik Sastojci: • 1 kašičica timijana • 1 kašičica ruzmarina • med i limun po ukusu Priprema: P
super easy
Čaj za srce i krvni pritisak sa bosiljkom i cimetom
Delovanje: reguliše krvni pritisak, ublažava stres Svojstva: protivupalno Sastojci: • 1 kašičica sušenog bosiljka • 1/2 kašičice cimeta • 1 kašičica hibiskusa (po ž