super easy
Bobičasto voće i vitamin C
Sastojci: • 1/2 šolje smrznutih borovnica ili malina • 1/2 šolje jagoda • 1 mala banana • 1/2 šolje soka od pomorandže • 1 kašičica čia semena U blen
super easy
Smoothie za energiju
• 1 banana • 1 kašika meda • 1 šolja bademovog mleka • 1 kašičica make praha
super easy
Smoothie za imunski sistem
Sastojci: • 1 pomorandža (oguljena) • 1 kivi (oguljen) • 1/2 šolje smrznutih borovnica • 1/2 banane • 1 kašika lanenog semena ili čia semena • 1/2 kašičice
super easy
Smoothie za elastičnost kože i zdravu kosu
1 šolja spanaća 1/2 šolje krastavca (hidratacija) 1 kašičica spiruline (detoks) 1 kašika kolagena u prahu 1 šolja kokosove vode ili bademovog mleka Sve sastojke dobro prome
super easy
Tropski smoothie za zdravlje kože i kose
– 1 šolja ananasa – 1/2 šolje manga – 1 šolja kokosove vode – 1 kašika kolagena u prahu Ananas sadrži enzime koji ubrzavaju varenje i uklanjaju
super easy
Smoothie od jagode protiv starenja
1 šolja smrznutih jagoda (vitamin C za elastičnost kože) 1/2 šolje borovnice (antioksidansi za obnavljanje ćelija) 1 šolja bademovog mleka (vitamin E za zaštitu kože) 1 ka
super easy
Za jačanje imunološkog sistema
1 jabuka 2 stabljike celera 2 stabljike kelja 1/2 limuna 1 cm korena đumbira
super easy
Smoothie za energiju
1 banana 1 šolja spanaća 1/2 šolje grčkog jogurta 1 šolja bademovog mleka (ili drugog mleka po vašem izboru) 1 kašika meda 1/2 šolje smrznutih jagoda (ili drugog sezonskog
super easy
Smoothie sa bananom i mangom
1 zrela banana 1 zreo mango (oguljen i isečen na komade) 200 ml kokosovog mleka (ili drugog mleka po vašem izboru, kao što je bademovo ili obično mleko) 1/2 šolje jogurta (opc