super easy
Losos na žaru
Sastojci: – 2 fileta lososa – 2 kašike maslinovog ulja – Sok od jednog limuna – So, biber i začinsko bilje (npr. ruzmarin, timijan) po ukusu Pripre
Supa od karfiola
1 mala glava karfiola 2 kašike kaše od heljde 100 g crnog luka Sol, začini, maslinovo ulje Na maslinovom ulju propržite luk, dodajte karfiol, heljdinu kašu i dinstajte na tiho
super easy
Mešana salata
Potrebno nam je: zelena salata, šargarepa, rendana sirova cvekla, kukuruz, čeri paradajz, rotkvice, preliv za salatu – maslinovo ulje, jabukovo sirće, bosiljak, so. Pome
super easy
Brokoli supa
Potrebno nam je: – brokoli – maslac – 1 poručnik – malo celera, 1 beli luk, timijan, so, biber, vlasac – osnova za supu Rastopite puter na srednje ja
super easy
Osvežavajuća hladna supa za tople dane
Treba nam: 4 krastavca (oljuštena i iseckana na kockice) 1 čen belog luka 1 avokado 1 dcl vode 2,5 dl jogurta 3 kašike limunovog soka 2 struka mladog luka malo listova nane hima
super easy
Lagana večera
Pošto uvek imamo premalo vremena za pripremu večere posle napornog dana, možemo vrlo brzo, da pripremimo dobru laganu večeru. Potrebne su nam sardine i mešana zelena salata a
super easy
Salata od povrća sa avokadom i orasima
Sastojci: listovi spanaća, listovi rukole pola avokada isečenog na kockice šaka oraha rendana šargarepa narezan paradajz maslinovo ulje sok od limuna so biber Pomešajte listo
super easy
Grčka salata sa dresingom
Pripremite salatu i prelijte je dresingom. Sastojci (podesite porcije): SALATA: krastavac zelena salata 1 mali luk 2 paradajza šaka maslina feta sir ili mocarela PRELIV ZA