Kremasta supa od šargarepe sa đumbirom
Sastojci (za 4 porcije): • 5 srednjih šargarepa • 1 mali krompir • 1 kašika rendanog svežeg đumbira • 500 ml osnove za supu od povrća • 1 kašika maslinovog ulja Pr
super easy
Salata od kinoe i pečenog povrća
Sastojci (2 porcije): • 100 g kinoe • 1 crvena paprika • 1 tikvica • 1 mali patlidžan • 1 kašika maslinovog ulja • sok od pola limuna • svež spanać ili ru
Supa od spanaća sa krompirom
Sastojci (za 4 porcije): • 200 g svežeg spanaća • 2 srednja krompira • 1 kašika maslinovog ulja • 1 mali luk • 500 ml povrtnog temeljca • 1 kašika limunovog
Pečena pastrmka sa prelivom od limuna
Sastojci (za 2 porcije): 2 sveže pastrmke 2 kašike maslinovog ulja sok od jednog limuna 2 čena belog luka (sitno iseckana) svež peršun za ukras prstohvat soli Priprema:
super easy
Heljdina kaša sa mešanim povrćem i feta sirom
200 g heljde kaše 1 luk 2 čena belog luka 1 crvena paprika 1 tikvica 1 šargarepa 1 paradajz (ili 200 g paradajz pirea) 2 stabljike celera 150 g feta sira 1 kašika maslinovog ul
super easy
Ječam sa povrćem
200 g ječma 1 luk 2 čena belog luka 1 šargarepa 1 crvena paprika 1 tikvica 1 paradajz (ili 200 g paradajz pirea) 2 stabljike celera 1 kašika maslinovog ulja 600 ml osnove za su
super easy
Tortilja sa piletinom i povrćem
Tortilja sa piletinom i povrćem je ukusno i jednostavno jelo. 2 tortilje 300 g pilećeg filea 1 crvena paprika 1 zelena paprika 1 crveni luk 1 šaka kukuruza (po želji) 2 kašike
Namaz od leblebije – humus
Sastojci: 400 g kuvane leblebije (može i iz konzerve) 2 kašike tahinija (pasta od susama) 2-3 kašike limunovog soka (po ukusu) 2 čena belog luka 2-3 kašike maslinovog ulja 1/2
super easy
Mešano povrće
maslinovo ulje luk beli luk so, biber tikvice paradajz paprika (zelena, crvena) keleraba Na maslinovom ulju propržiti crni i beli luk, dodati kelerabu i dinstati na tihoj v