Salata od tune, graha i jaja
🥗 Hranjiva salata od tune, graha i jaja Sastojci • 1 konzerva tune (u vlastitom soku ili maslinovom ulju) • 1 konzerva crvenog ili bijelog graha (cca. 240 g ocijeđen
Sendvič s integralnom mozzarellom, rajčicom i bosiljkom
🌸 Sendvič s integralnom mozzarellom, rajčicom i bosiljkom Sastojci • 2 kriške integralnog kruha (ili integralnog peciva/ciabatte) • 100–125 g svježe mozzarelle
Kremasti povrtni gulaš
Kremasti povrtni gulaš Sastojci (za 4 osobe) • 2 žlice maslinovog ulja ili maslaca • 1 luk, sitno nasjeckan • 2 češnja češnjaka • 2 mrkve, narezane na kolutić
super easy
Omlet od tikvica sa začinskim biljem i salatom od rajčice
🍲 Omlet od tikvica sa začinskim biljem i salatom od rajčice Sastojci: • 2 jaja • 1 mala tikvica (naribana) • sol, papar, svježi bosiljak ili vlasac • 1 žliči
Juha od cikle
🥣 Juha od cikle Sastojci: cikla, krumpir, mrkva, luk, sok od limuna, kopar Zašto je dobra? Cikla pročišćava krv i podržava funkciju jetre. Topla ili hladna – odlična z
Juha od tikvica s krumpirom i bosiljkom
🥣 Juha od tikvica s krumpirom i bosiljkom • Sastojci: tikvice, krumpir, luk, češnjak, domaći povrtni temeljac, svježi bosiljak • Zašto je dobra? Tikvice su vodenaste, a
Tortilje od tune
Jednostavno, svježe i gotovo za nekoliko minuta. 💛 Tortilje od tune Sastojci: 4 tortilje, 1 konzerva tune, ½ konzerve kukuruza, zelena salata, 1 rajčica, 3 žlice grč
Riža s povrćem (veganska)
Riža s povrćem (veganska) Riža s povrćem ili “rizi bizi” popularno je jelo koje može biti lagano ili bogato, ovisno o izboru riže i povrća. Priprema: Dobr
Hladna juha od krastavaca s jogurtom i koprom
🥒 Hladna juha od krastavaca s jogurtom i koprom Savršena za vruće ljetne dane, jer ne zahtijeva kuhanje i gotova je za samo 10 minuta. Sastojci (za 4 osobe): • 2 veli