Krem juha od mrkve s đumbirom
Sastojci (za 4 porcije): • 5 srednjih mrkvi • 1 manji krumpir • 1 žlica naribanog svježeg đumbira • 500 ml jušnog temeljca od povrća • 1 žlica maslinovog ulj
super easy
Salata od kvinoje i pečenog povrća
Sastojci (2 porcije): • 100 g kvinoje • 1 crvena paprika • 1 tikvica • 1 manji patlidžan • 1 žlica maslinovog ulja • sok od pola limuna • svježi špinat ili
Juha od špinata s krumpirom
Sastojci (za 4 porcije): • 200 g svježeg špinata • 2 srednja krumpira • 1 žlica maslinovog ulja • 1 manja glavica luka • 500 ml temeljca od povrća • 1 žlica
Pečena pastrva s preljevom od limuna
Sastojci (za 2 porcije): 2 svježe pastrve 2 žlice maslinovog ulja sok od jednog limuna 2 češnja češnjaka (sitno nasjeckanog) svježi peršin za ukrašavanje prstohvat soli &n
super easy
Heljdina kaša sa miješanim povrćem i feta sirom
200 g heljdine kaše 1 glavica luka 2 češnja češnjaka 1 crvena paprika 1 tikvica 1 mrkva 1 rajčica (ili 200 g pirea od rajčice) 2 stabljike celera 150 g feta sira 1 žlica ma
super easy
Ječam s povrćem
200 g ječma 1 glavica luka 2 češnja češnjaka 1 mrkva 1 crvena paprika 1 tikvica 1 rajčica (ili 200 g pirea od rajčice) 2 stabljike celera 1 žlica maslinovog ulja 600 ml ju
super easy
Tortilja sa piletinom i povrćem
Tortilja s piletinom i povrćem je ukusno i jednostavno jelo koje možete pripremiti kod kuće. 2 tortilje 300 g pilećeg filea 1 crvena paprika 1 zelena paprika 1 glavica crvenog
Namaz od slanutka – humus
Sastojci: 400 g kuhanog slanutka (može i iz konzerve) 2 žlice tahinija (pasta od sezama) 2-3 žlice limunovog soka (po ukusu) 2 češnja češnjaka 2-3 žlice maslinova ulja 1/2
super easy
Miješano povrće
maslinovo ulje luk češnjak sol, papar tikvice rajčice paprika (zelena, crvena) korabica Na maslinovom ulju popržite luk i češnjak, dodajte korabicu i pirjajte na lagan