super easy
Heljdina kaša sa miješanim povrćem i feta sirom
200 g heljdine kaše 1 glavica luka 2 češnja češnjaka 1 crvena paprika 1 tikvica 1 mrkva 1 rajčica (ili 200 g pirea od rajčice) 2 stabljike celera 150 g feta sira 1 žlica ma
super easy
Ječam s povrćem
200 g ječma 1 glavica luka 2 češnja češnjaka 1 mrkva 1 crvena paprika 1 tikvica 1 rajčica (ili 200 g pirea od rajčice) 2 stabljike celera 1 žlica maslinovog ulja 600 ml ju
super easy
Tortilja sa piletinom i povrćem
Tortilja s piletinom i povrćem je ukusno i jednostavno jelo koje možete pripremiti kod kuće. 2 tortilje 300 g pilećeg filea 1 crvena paprika 1 zelena paprika 1 glavica crvenog
Namaz od slanutka – humus
Sastojci: 400 g kuhanog slanutka (može i iz konzerve) 2 žlice tahinija (pasta od sezama) 2-3 žlice limunovog soka (po ukusu) 2 češnja češnjaka 2-3 žlice maslinova ulja 1/2
super easy
Miješano povrće
maslinovo ulje luk češnjak sol, papar tikvice rajčice paprika (zelena, crvena) korabica Na maslinovom ulju popržite luk i češnjak, dodajte korabicu i pirjajte na lagan
super easy
Šarena salata s proso ili heljdinom kašom
prosena kaša (heljdina) zelena salata naribana mrkva rajčice papar luk, češnjak malo nasjeckanog kupusa malo cikle (kuhane ili nasjeckane) maslinovo ulje, sol feta sir, mocarel
Krem juha od slanutka
slanutak (kuhani ili konzervirani) luk miješano povrće vodeni ili jušni temeljac začini Izvadite slanutak iz konzerve i operite ga pod tekućom vodom. Popržite luk pa dodajte
Ječam s povrćem
miješano povrće ječam lovor por gomolj celera grah sol, začini Ječam namočite preko noći u hladnoj vodi. Namočeni ječam dobro operite pod mlazom vode i stavite u lo
Krem juha od slanutka
slanutak (kuhani ili konzervirani) luk miješano povrće voda ili temeljac za juhu začini maslinovo ulje Izvadite slanutak iz konzerve i operite ga pod tekućom vodom. Popr