Kremna korenčkova juha z ingverjem
Sestavine (za 4 porcije): 5 srednje velikih korenčkov 1 manjši krompir 1 žlica naribanega svežega ingverja 500 ml zelenjavne jušne osnove 1 žlica olivnega olja Priprava: Kore
super easy
Solata iz kvinoje in pečene zelenjave
Sestavine (za 2 porciji): 100 g kvinoje 1 rdeča paprika 1 bučka 1 manjši jajčevec 1 žlica olivnega olja sok polovice limone sveža špinača ali rukola Priprava:
Špinačna juha s krompirjem
Sestavine (za 4 porcije): 200 g sveže špinače 2 srednja krompirja 1 žlica olivnega olja 1 majhna čebula 500 ml zelenjavne jušne osnove 1 žlica limoninega soka
Pečena postrv z limoninim prelivom
Sestavine (za 2 porciji): 2 sveži postrvi 2 žlici olivnega olja sok ene limone 2 stroka česna (fino sesekljana) svež peteršilj za okras ščepec soli Priprava: Postrvi očisti
super easy
Ajdova kaša z mešano zelenjavo in feta sirom
200 g ajdove kaše 1 čebula 2 stroka česna 1 rdeča paprika 1 bučka 1 korenček 1 paradižnik (ali 200 g paradižnikove mezge) 2 stebli zelene 150 g feta sira 1 žlica olivnega
super easy
Ječem z zelenjavo
200 g ječmena 1 čebula 2 stroka česna 1 korenček 1 rdeča paprika 1 bučka 1 paradižnik (ali 200 g paradižnikove mezge) 2 stebli zelene 1 žlica olivnega olja 600 ml zelenjav
super easy
Tortilja s piščancem in zelenjavo
Tortilja s piščancem in zelenjavo je okusna in preprosta jed, ki jo lahko pripravite doma. 2 tortilji 300 g piščančjega fileja 1 rdeča paprika 1 zelena paprika 1 rdeča čebu
Čičerikin namaz – hummus
Sestavine: 400 g kuhane čičerike (lahko tudi iz konzerve) 2 žlici tahinija (sezamova pasta) 2-3 žlice limoninega soka (po okusu) 2 stroka česna 2-3 žlice olivnega olja 1/2 ž
super easy
Mešana zelenjava
olivno olje čebula česen sol, poper bučke paradižnik paprika (zelena, rdeča) koleraba Na olivnem olju prepražimo čebulo in česen, dodamo kolerabo in dušimo na lahke