Ajdova kaša z jajci
To je odlična in nasitna kombinacija 👌 🍳 Ajdova kaša z jajci 🧾 Sestavine (za 2 osebi): 150 g ajdove kaše 3–4 jajca 1 manjša čebula 1 strok česna 2 žlici ol
super easy
Chia puding z borovnicami
Če veš, da boš zjutraj v gužvi, to pripravi zvečer: v kozarec daj 3 žlice chia semen, 2 dcl kefirja in malo zamrznjenih borovnic. Premešaj in postavi v hladilnik. Če
super easy
Ajdova kaša z jabolki in cimetom
Ajdova kaša je brez glutena in deluje alkalno, jabolka pa s pektinom poskrbijo za “pometanje” črevesja. Zajtrk za energijo. Sestavine: 1 skodelica ajdove kaše
Kremni čemažev namaz s skuto in orehi
Čemažev namaz je eden najboljših načinov, da ujamete okus pomladi v kozarček. Je izjemno vsestranski: odličen je na popečenem kruhu, kot dodatek k testeninam ali pa kot pril
Spomladanska omleta s čemažem in mladim kozjim sirom
Čemaž (divji česen) s svojo pikantnostjo in mladi kozji sir s svojo nežno, kremno teksturo sta popoln spomladanski par. Ta omleta je lahka, a polna karakterja. Recept združuje
super easy
Prosena kaša na mleku
Prosena kaša na mleku je klasika, ki nas marsikoga spomni na otroštvo. Je nežna, kremna in zelo hranljiva, zato je idealna za zajtrk ali lahkotno večerjo. Sestavine (za 2 osebi
super easy
Domače maslo iz sladke smetane
Sestavine: Sladka smetana (vsaj 36 % mlečne maščobe) – npr. 500 ml ali 750 ml Ledena voda (za pranje masla) Ščepec soli (po želji, za slano maslo) Postopek: Sladko smet
Skriti zelenjavi mafini z jajcem
Prednost – primerno za pripravo vnaprej in zamrzovanje. Idealno za – prigrizek na poti. Sestavine (za 12 mafinov): – 6 jajc – sol, poper ̵
super easy
Nočni ovseni kosmiči (Overnight Oats)
Ta zajtrk je popoln, če se ti zjutraj mudi. Pripravi ga že večer prej, zjutraj pa je takoj pripravljen za uživanje. Vlaknine v ovsenih kosmičih poskrbijo za dolgotrajno energi