Namaz iz kuhanih jajc
Sestavine: 5 kuhanih jajc 4 jedilne žlice majoneze 2 jedilne žice hrena 2 jedilne žlice gorčice 3 jedilne žlice kisle smetane 2 jedilni žlici skute 2 jedilni žlici jogurta (
super easy
Pitaja smoothie
Zakaj jo je dobro uživati? Izboljša zdravje oči, izboljšuje prebavo, upočasni proces staranja, uravnava sladkor v krvi, izboljšuje apetit, zmanjšuje tveganje za razvo
super easy
Sadje z oreščki
2 banane 1 kutina (dunja) 1 hruška 1 vanilin sladkor malo skorjice cimeta Kutino (dunja) olupiš in jo skuhaš v vodi kateri dodaš vanilijev sladkor in malo skorjice cimeta. Ku
super easy
Avokadov namaz
1 ravno prav zrel avokado 2 stroka česna sveže iztisnjen limonin sok sol po okusu Limono prerežemo na pol in jo ožamemo. Olupimo česen in ga čim bolj na drobno naseklj
Grški jogurt s koščki sadja
Grški jogurt s koščki sadja je okusna in zdrava izbira za zajtrk ali malico. Sestavine: – 500 g grškega jogurta – 1 žlica medu – 1 skodelica svežega
super easy
Ovsena kaša z borovnicami
Sestavine: – 1 skodelica ovsenih kosmičev – 1 skodelica kokosovega mleka – 1 žlica chia semen – 1/2 skodelice borovnic – 1/4 skodelice oreščkov (m
super easy
Za začetek dneva
2 banani avokado sok limone malo vode V blenderju sve skupaj dobro zmiksamo, da dobimo lepo gladko strukturo.