super easy
Osvežilni jagodni smuti
Sestavine (za 1–2 osebi): 1 skodelica svežih jagod 1 banana (za kremasto teksturo) 1 skodelica mleka (kravje, mandljevo, ovseno ali kokosovo) 1 žlica grškega jogurta
super easy
Hidratacijski smoothie za prožno kožo
Sestavine: 1 kumare 1 pest špinače 1 zelena jabolka 1 limete (sok) 1 skodelica kokosove vode Navodila: Vse sestavine dobro zmiksaj in postrezi hladno.
super easy
Vitamin C booster za sijočo kožo
Sestavine: 1 pomaranča (olupljena) 1/2 manga 1 majhen korenček 1 limona (sok) 1 skodelica vode Navodila: Vse sestavine zmiksaj in uživaj.
super easy
Lepotni eliksir s kurkumo
Sestavine: 1 skodelica kokosovega mleka 1 banana 1 čajna žlička kurkume 1/2 čajne žličke cimeta 1 čajna žlička medu Navodila: Zmešaj vse sestavine in uživaj hlade
super easy
Smoothie za mladosten videz
Sestavine: 1 pest špinače 1 avokada 1 skodelice ananasa 1 čajna žlička chia semen 1 skodelica mandljevega mleka Navodila: Vse sestavine zmešaj do kremaste teksture.
super easy
Kolagenski smoothie za sijočo kožo
Sestavine: 1 skodelica kokosove vode 1 banana 1 skodelica borovnic 1 čajna žlička kolagena v prahu 1 čajna žlička lanenih semen Navodila: Vse sestavine zmiksajte do gladkega
super easy
Avokadov smoothie z regratom
Avokado je odličen vir zdravih maščob in daje smoothieju kremasto teksturo. Sestavine: 1 zrel avokado večji šop regrata 1 skodelice kokosovega mleka 1 žlica medu ali a
super easy
Smoothie iz regrata
Smoothie iz regrata (Taraxacum officinale) je lahko odličen način, da uživate v prednostih tega hranljivega naravnega zelišča. Regrat je znan po svojih razstrupljevalnih lastn
super easy
Čemažev smoothie
Čemažev smoothie je odličen način za razstrupljanje telesa in krepitev imunskega sistema, saj je čemaž (divji česen) znan po svojih antibiotičnih in protivnetnih lastnostih