super easy
Zdrav smoothie z banano in špinačo
Zdrav smoothie, ki je poln vitaminov in mineralov ter se dobro prilega zdravemu načinu življenja. Sestavine: 1 zrela banana 1 skodelica sveže špinače 1skodelice jogurta (narav
super easy
Citrusni smoothie za imunsko podporo
Sestavine: 1 pomaranča (olupljena) 1 limona (sok) 1 korenček 1/2 manga 1/2 skodelice vode ali kokosove vode po želji majhen košček ingverja Vse sestavine zmiksaj
super easy
Zeleni smoothie za moč
Sestavine: 1 pest špinače ali ohrovta 1/2 avokada 1 zelena jabolka 1/2 limete (sok) 1/2 skodelice kokosove vode ali mandljevega mleka Po želji: 1 čajna žlička spirulin
super easy
Kurkumin boost
Sestavine: 1 banane 1 skodelica mandljevega mleka 1 čajna žlička kurkume ščepec črnega popra (za boljšo absorpcijo kurkume) 1 čajna žlička medu Zmešajte vse sesta
super easy
Ingverjev imunski eliksir
Sestavine: 1 banana 1/2 skodelice ananasa 1 majhen košček ingverja 1 skodelica kokosovega mleka po želji: ščepec kurkume Navodila: Sestavine zmiksajte in uživaj
super easy
Jagodičevje in vitamin C
Sestavine: 1/2 skodelice zamrznjenih borovnic ali malin 1/2 skodelice jagod 1 majhna banana 1/2 skodelice pomarančnega soka 1 čajna žlička chia semen Vse sestavin
super easy
Smoothie za energijo
1 banana 1 žlica medu 1 skodelica mandljevega mleka 1 čajna žlička maca prahu
super easy
Smoothie za imunsko podporo
Sestavine: 1 pomaranča (olupljena) 1 kivi (olupljen) 1/2 skodelice zamrznjenih borovnic 1/2 banane 1 žlica lanenih semen ali chia semen 1/2 čajne žličke svežega nariba
super easy
Smoothie za elastičnost kože in zdrave lase
1 skodelica špinače 1/2 skodelice kumare (hidratacija) 1 žlička spiruline (detoksikacija) 1 žlica kolagena v prahu 1 skodelica kokosove vode ali mandljevega mleka Vse sestavin