Mrkva i kurkuma za bolju teksturu kože
🥕 Mrkva + kurkuma za bolju teksturu kože Sastojci: • 2 mrkve • ½ naranče • 1 čajna žličica kurkume • 1 žlica meda • 1 dl kokosove vode Učinak: Beta-karoten pob
Citrus za suhu kožu
🍊 Citrus za suhu kožu Sastojci: • 1 naranča • ½ grejpfruta • 1 mrkva • 1 komadić đumbira • 1 dl vode Djelovanje: Vitamin C posvjetljuje kožu i potiče stv
Smoothie za jačanje kose
🍐 Pomlađivanje kruškom i orasima Sastojci: • 1 kruška • 1 šaka oraha • ½ šalice grčkog jogurta • prstohvat vanilije • voda po potrebi Prednosti: Orasi = omega-3
Smoothie za jaku kosu
🥑 Avokado + kakao za jaku kosu Sastojci: • ½ avokada • 1 žlica sirovog kakaa • 1 banana • 1 šalica kokosovog mlijeka • 1 datulja Prednosti: Masne kiseline u
Smoothie za zaštitu kože
Za zaštitu kože od preranog starenja Antioksidans borovnica Sastojci: • 1 šalica borovnica (mogu se smrznuti) • ½ banane • 1 žlica chia sjemenki • 1 žlica limu
Smoothie za zdravo vlasište
🍎 Jabuka, cimet i laneno sjeme za vlasište Sastojci: • 1 jabuka • 1 žlica mljevenog lanenog sjemena • 1 šalica zobenog mlijeka • ½ žličice cimeta • 1 žlica jogu
Zimski kolagen smoothie za blistavu kožu
🧊 Sastojci: • 1 šalica bademovog mlijeka • 1 žlica kolagena u prahu • ½ banane • ½ avokada • 1 žlica meda • 1 šaka špinata Prednosti: Kolagen +
Zimski smoothie za kosu i kožu
Ako želiš napraviti zimski smoothie koji će ti pomoći da tvoja kosa i koža budu zdrave i hidratizirane, preporučujem kombinaciju sastojaka bogatih vitaminima, antioksidansima
Smoothie od citrusa za jačanje imuniteta
Sastojci: 1 naranča (oguljena) 1 limun (sok) 1 mrkva 1/2 manga 1/2 šalice vode ili kokosove vode po želji: mali komadić đumbira Pomiješaj sve sastojke u blenderu dok ne posta