Ljetni smoothie za obnovu kose

🥕 Ljetni smoothie za obnovu kose

🌞 Za obojenu/suhu kosu – sadrži antioksidanse, beta-karoten i gradivne blokove kolagena

Sastojci:

• 1 srednja mrkva (kuhana ili sirova, naribana)

• 1 naranča

• 1/2 manga

• 1 žlica grčkog jogurta ili kolagena u prahu

• 1/2 šalice vode ili biljnog mlijeka

➡️ Miksaj dok ne postane glatko. Ovaj smoothie potiče obnovu vlakana kose.

✅ Dodaci koje možeš uključiti u bilo koji smoothie:

• Biotin u prahu ili kapsula (otvori i izmiksaj)

• Spirulina (bogata proteinima i mineralima)

• Orašasti plodovi ili maslac od badema za zdrave masti

• Kokosova voda za hidrataciju i elektrolite

💖 💖 💖 💖 💖 💖