Kremasti smoothie od višanja

🍒 Kremasti smoothie od višanja (za 1-2 osobe)

Sastojci:

• 1 šalica višanja (svježih ili smrznutih, bez koštica)

• 1 zrela banana (najbolje smrznuta, jer pruža izuzetno kremastu teksturu)

• 150 ml tekućeg jogurta (obični, grčki ili biljna alternativa, npr. kokosovo)

• 100 ml bademovog ili zobenog mlijeka (može se prilagoditi prema željenoj gustoći)

• 1 žličica meda (po želji, ovisno o kiselosti višanja)

• Prstohvat vanilije u prahu ili nekoliko kapi ekstrakta vanilije

Priprema:

Prvo ulij tekućinu (mlijeko i jogurt) u snažan blender, zatim dodaj višnje, komadiće banane, vaniliju i zaslađivač.

Sve miksaj velikom brzinom oko 30 do 60 sekundi, dok smjesa ne postane potpuno glatka i kremasta.

Ako je smoothie pregust, dodaj još malo mlijeka. Ako želiš hladniji i gušći smoothie, dodaj nekoliko kockica leda.

Ulij u čašu i po želji ukrasi s nekoliko cijelih trešanja, listom mente ili prstohvatom chia sjemenki.

💡 Savjet za nadogradnju: Ako želiš svoj smoothie pretvoriti u cjelovit obrok, prije blendanja dodaj žlicu zobenih pahuljica.

💖 💖 💖 💖 💖 💖