super easy
Smoothie od sremuša
Smoothie od sremuša odličan je način za detoksikaciju tijela i jačanje imunološkog sustava, jer je divlji češnjak poznat po svojim antibiotskim i protuupalnim svojstvima. &n
super easy
Zdravi smoothie s bananom i špinatom
Zdravi smoothie pun vitamina i minerala dobro se uklapa u zdrav način života. Sastojci: • 1 zrela banana • 1 šalica svježeg špinata • 1 šalica jogurta (prirodni ili gr
super easy
Smoothie od citrusa za jačanje imuniteta
Sastojci: 1 naranča (oguljena) 1 limun (sok) 1 mrkva 1/2 manga 1/2 šalice vode ili kokosove vode po želji: mali komadić đumbira Pomiješaj sve sastojke u blenderu dok n
super easy
Zeleni smoothie za snagu
Sastojci: 1 šaka špinata ili kelja 1/2 avokada 1 zelena jabuka 1/2 limete (sok) 1/2 šalice kokosove vode ili bademovog mlijeka po želji: 1 čajna žličica spiruline ili pšeni
super easy
Kurkumin Boost
Sastojci: 1 banana 1 šalica bademovog mlijeka 1 žličica kurkume prstohvat crnog papra (za bolju apsorpciju kurkume) 1 žličica meda Pomiješajte sve sastojke i uživajte
super easy
Eliksir za imunitet od đumbira
Sastojci: 1 banana 1/2 šalice ananasa 1 manji komad đumbira 1 šalica kokosovog mlijeka Po želji: prstohvat kurkume Pomiješajte sastojke i odmah uživajte.
super easy
Bobičasto voće i vitamin C
Sastojci: 1/2 šalice smrznutih borovnica ili malina 1/2 šalice jagoda 1 manja banana 1/2 šalice soka od naranče 1 žličica chia sjemenki Pomiješaj sve sastojke dok ne postanu
super easy
Smoothie za energiju
1 banana 1 žlica meda 1 šalica bademovog mlijeka 1 čajna žličica maca praha
Krem juha od mrkve s đumbirom
Sastojci (za 4 porcije): • 5 srednjih mrkvi • 1 manji krumpir • 1 žlica naribanog svježeg đumbira • 500 ml jušnog temeljca od povrća • 1 žlica maslinovog ulj