super easy
Jota (tradicionalno slovensko zimsko jelo)
Vrlo obilno jelo, odlično za hladne dane. Sastojci • Kupus/Repa: 800 g kiselog kupusa ili repe • Grah: 400 g kuhanog smeđeg graha (ili 2 konzerve, ocijeđeno) • Krum
super easy
Mješavina čaja za žene (hormonska ravnoteža)
🌼 Čemu služi: Ciklična podrška, smirujuće djelovanje Sastojci: • 1 žličica sjemenki komorača • 1/2 žličice cimeta • 1/2 žličice đumbira • 1 žličica listov
Zimski smoothie za kosu i kožu
Ako želiš napraviti zimski smoothie koji će ti pomoći da tvoja kosa i koža budu zdrave i hidratizirane, preporučujem kombinaciju sastojaka bogatih vitaminima, antioksidansima
super easy
Čaj za dišne puteve s timijanom i ružmarinom
Za što: čišćenje dišnih putova, za prehladu, kašalj Svojstva: antiseptik Sastojci: • 1 žličica timijana • 1 žličica ružmarina • med i limun po ukusu Priprema: Prel
super easy
Pecivo iz kruške
Sastojci: • vučeno tijesto (kupljeno ili domače) • 80 g maslaca • 400 g krušaka (oguljenih i narezanih na male komadiće) • 100 g maslaca Nadjev • 500 g
Kremasta juha od bundeve
Kremasta juha od bundeve neizostavno je jesensko jelo koje miluje dušu svojom toplinom i bogatim okusom. 🥣 Klasična kremasta juha od bundeve U ovom receptu koristi se hokaido
super easy
Čaj za srce i krvni tlak s bosiljkom i cimetom
Djeluje: regulira krvni tlak, ublažava stres Svojstva: protuupalno Sastojci: • 1 žličica sušenog bosiljka • 1/2 žličice cimeta • 1 žličica hibiskusa (po želji –
super easy
Mafini od špinata
🥬 Mafini od špinata su ukusni, zdravi i svestrani – kao doručak, međuobrok, večera. 🧁 Mafini od špinata Sastojci (za 12 mafina) • 200 g svježeg špina
Smoothie od citrusa za jačanje imuniteta
Sastojci: 1 naranča (oguljena) 1 limun (sok) 1 mrkva 1/2 manga 1/2 šalice vode ili kokosove vode po želji: mali komadić đumbira Pomiješaj sve sastojke u blenderu dok ne posta