Smoothie antioksidantna borovnica
Za zaščito kože pred zgodnjim staranjem Antioksidantna borovnica Sestavine: 1 skodelica borovnic (lahko zamrznjene) ½ banane 1 žlica chia semen 1 žlica limoninega soka
Smoothie za zdravo lasišče
🍎 Jabolko, cimet in lanena semena za lasišče Sestavine: 1 jabolko 1 žlica mletih lanenih semen 1 skodelica ovsenega mleka ½ čajne žličke cimeta 1 žlica jogurta &n
Zimski kolagenski smoothie za žarečo kožo
🧊 Sestavine: 1 skodelica mandljevega mleka 1 žlica kolagena v prahu ½ banane ½ avokada 1 žlica medu 1 pest špinače Učinek: Kolagen + vitamin E iz avokada =
Zimski smoothie za lase in kožo
Če želiš pripraviti zimski smoothie, ki bo pomagal ohranjati tvoje lase in kožo zdrave in hidrirane, priporočam kombinacijo sestavin, bogatih z vitamini, antioksidanti in zdra
Citrusni smoothie za imunsko podporo
Sestavine: 1 pomaranča (olupljena) 1 limona (sok) 1 korenček 1/2 manga 1/2 skodelice vode ali kokosove vode Po želji: majhen košček ingverja Vse sestavine zmiksaj v me
super easy
Močan zeleni smoothie
Prednost: Skrije špinačo! 🌿 🌿 🌿 Idealno za otroke, ki nočejo jesti zelenjave. Sestavine: 1 zrela banana 1/2 skodelice mleka ali jogurta 1/2 skodelice zmrznjenih jagod
super easy
Smoothie iz lubenice
Smoothie iz lubenice — popoln za vroče dni 🥤 Lubeničin smoothie Sestavine: 2 skodelici lubenice (brez koščic, narezane na kocke) 1/2 skodelice grškega jogurta ali vegansk
super easy
Zeleni detox smoothie “Dijana”
Detox smoothie (razstrupljevalni smoothie) je priljubljen način za osvežitev telesa in podporo naravnim procesom razstrupljanja. 1 banana 150-200 g blitve manjša korenina ingver
super easy
Češnjev smoothie
🍒 Preprost, okusen in zdrav češnjev smoothie, ki ga lahko pripraviš iz svežih ali zamrznjenih češenj. Odličen je za poletno osvežitev, vir antioksidantov, in celo naravn