Nega kose
23.05.2024
Nega kose je ključna za održavanje zdrave, jake i lepe kose.
Uz doslednu negu, možete održati zdravu i lepu kosu i sprečiti mnoge probleme kao što su lomljenje, gubitak kose i perut.
Zbog toga je apsolutno neophodno redovno posećivati svog ličnog frizera koji brine o vašoj lepoti i nezi kose.
Neki osnovni saveti za negu kose:
– redovno pranje kose – često pranje može da skine prirodna ulja sa kože glave, pa pokušajte da ne preterujete.
– upotreba hidratantnih proizvoda – koristite hidratantne šampone, balzame i maske za kosu kako biste kosu održali hidratizovanom i mekom.
– izbegavajte toplotu – prekomerna toplota može oštetiti kosu, pa izbegavajte čestu upotrebu fena za kosu, pegle za kosu i uvijača.
– pravilno češljanje i četkanje – nežno raščešljajte kosu, počevši od vrhova i pomerajući se ka skalpu. Koristite češalj sa mekim čekinjama ili češalj sa širokim zupcima da sprečite lomljenje i oštećenje vaše kose.
– zaštita od sunca – zaštitite kosu od sunčevih zraka korišćenjem šešira ili proizvoda za zaštitu od sunca za kosu.
– zdrava ishrana – bogata proteinima, vitaminima i mineralima je ključna za zdravu kosu. Uverite se da jedete dovoljno hrane poput ribe, orašastih plodova, voća i povrća.
– redovne posete frizeru – redovno šišanje pomaže u uklanjanju ispucalih vrhova i održavanju kose zdravom i snažnom.
Možda ti se sviđa
Da li pazite na ishranu na poslu?
Ishrana na poslu je ključna, a pravilnim planiranjem zdravih obroka možemo održati visok nivo ene
11.09.2024
Meni za lepu kosu
Doručak: ovsena kaša sa orasima, chia semenkama i jagodama. Užina: grčki jogurt sa komadićima
09.09.2024
Kako lečimo parazite?
Lečenje parazita zavisi od vrste parazita i koliko je telo pogođeno. Opšti tretman uključuje upo
02.09.2024
Šta su paraziti?
Paraziti su organizmi koji žive na račun drugog organizma koji nazivamo domaćinom. Paraziti se h
02.09.2024