Njega kose
23.05.2024
Njega kose ključna je za održavanje zdrave, jake i lijepe kose.
Dosljednom njegom možete održati zdravu i lijepu kosu te spriječiti mnoge probleme poput lomljenja, gubitka kose i peruti.
Stoga je prijeko potrebno redovito posjećivati svog osobnog frizera koji brine o vašoj ljepoti i njezi kose.
Neki osnovni savjeti za njegu kose:
– redovito pranje kose – učestalo pranje može ukloniti prirodna ulja s vlasišta, stoga pokušajte ne pretjerivati.
– korištenje hidratantnih proizvoda – koristite hidratantne šampone, regeneratore i maske za kosu kako bi kosa ostala hidratizirana i mekana.
– izbjegavajte toplinu – pretjerana toplina može oštetiti kosu, stoga izbjegavajte čestu upotrebu sušila za kosu, pegli i figara.
– pravilno češljanje i četkanje – kosu nježno češljajte, počevši od vrhova prema tjemenu. Koristite češalj s mekim čekinjama ili češalj sa širokim zupcima kako biste spriječili lomljenje i oštećenje kose.
– zaštita od sunca – zaštitite kosu od sunčevih zraka korištenjem šešira ili proizvoda za zaštitu od sunca za kosu.
– zdrava prehrana – bogata proteinima, vitaminima i mineralima ključna je za zdravu kosu. Pobrinite se da jedete dovoljno hrane poput ribe, orašastih plodova, voća i povrća.
– redoviti odlasci frizeru – redovito šišanje pomaže ukloniti ispucale vrhove i održati kosu zdravom i snažnom.
Moglo bi se vam svidjeti
Hrana koju treba izbjegavati u vrućini
Baš kao što nam neke namirnice daju energiju i rashlađuju nas ljeti, pogrešan izbor hrane može
17.07.2026
Namirnice koje se preporučuju za konzumaciju ljeti
Ljeti, kada temperature porastu, naša tijela prirodno žude za lakšom, osvježavajućom hranom koj
17.07.2026
Boranija
Boranija, često zanemaren kao uobičajeni prilog, zapravo je izuzetno hranjiva i svestrana namirnic
17.07.2026
Za dobru i pravilnu prehranu u ljetnim danima
Ljeto je vrijeme visokih temperatura, povećane tjelesne aktivnosti i bogate opskrbe svježim voćem
17.07.2026