Sport

2 min reading time

Sport je svaki oblik tjelesne aktivnosti koji uključuje tjelesnu aktivnost i natjecateljski element. To su organizirane aktivnosti, igre ili vježbe temeljene na tjelesnoj spremnosti, vještinama i strategiji, s ciljem pobol

1 min reading time

Vježbate li dovoljno? Pilates je tjelesna vježba koja se fokusira na jačanje corea, poboljšanje držanja, fleksibilnosti i ukupne ravnoteže tijela. Prednosti pilatesa: – poboljšano držanje: redovita tjelovježba