Higijena i urednost ruku

🔹 Zašto je higijena ruku važna?

Ruke su najčešći prijenosnici bakterija i virusa.

Nepravilna higijena može uzrokovati:

– infekcije,

– trovanje hranom,

– širenje zaraznih bolesti.

✅ Kada trebamo prati ruke?

– Prije pripreme hrane ili jela

– Nakon korištenja toaleta

– Nakon kihanja, kašljanja ili brisanja nosa

– Nakon rukovanja sirovim mesom, ribom ili jajima

– Nakon kontakta sa životinjama ili otpadom

– Nakon dodirivanja novca, telefona, ručki i sl.

🧴 Kako pravilno peremo ruke?

1. Navlažite ruke toplom vodom

2. Nanesite sapun

3. Trljajte najmanje 20 sekundi – između prstiju, ispod noktiju, iznad zapešća

4. Temeljito isperite vodom

5. Osušite čistim ručnikom ili papirnatim ručnikom

👉 Ako sapun i voda nisu dostupni, koristite dezinficijens na bazi alkohola (min. 60%)

✋ Uredne ruke

– Nokti trebaju biti kratki i čisti

– Bez laka za nokte i umjetnih noktiju

– Bez prstenja, narukvica ili satova

– Koža mora biti dobro njegovana i bez rana

– Ruke moraju biti vidljivo čiste

🩹 Što ako imamo ranu na ruci?

– Pokrijte vodootpornim flasterom

– Ako je potrebno, koristite zaštitne rukavice

🧠 Zapamtite: Čiste i uredne ruke čuvaju Vaše zdravlje i zdravlje drugih!

Napomena: Za dodatne upute ili demonstraciju pravilnog pranja ruku pogledajte plakat pored umivaonika ili se obratite odgovornoj osobi.