Njega noktiju ljeti
02.07.2025
🏖️☀️ Ljeti i na moru, noktima je potrebna posebna njega – toplina, slana voda, sunce, pijesak i klor mogu ih isušiti, omekšati i oštetiti. Pogledajmo kako ih možete zaštititi i usrećiti kako bi ostali zdravi i lijepi cijelo ljeto! 🌴💅
☀️ NJEGA NOKTIJU LJETI I NA MORU
1. HIDRATIRAJTE – svaki dan, bez iznimke!
• Sunce + slana voda = suhi i lomljivi nokti
• Nanositi svake večeri:
○ Ulje za nokte (jojoba, badem, argan)
○ Krema za ruke s glicerinom ili aloe verom
2. UV ZAŠTITA I ZA NOKTE
• Nokti mogu promijeniti boju ili omekšati zbog UV zraka.
• Nosite lak za nokte s UV filterom ili prozirni nadlak sa zaštitom.
• Ako ste na suncu, lagano nanesite kremu s UV zaštitom na prste/nokat.
3. LAKOVI I GELOVI NA MORU – DA ILI NE?
• Obični lak za nokte može brzo ispucati, gel traje bolje.
• Ako koristite gel: redovito uljite zanoktice, jer UV + slana voda + gel = SUŠENJE.
• Ako nemate lak za nokte: svakodnevno ih tretirajte uljem i povremeno nanesite učvršćivač.
4. Rukavice? Na moru?
• Da, ako radite u vrtu, čistite školjke ili čistite proizvodima za čišćenje – uvijek zaštitite nokte.
• Pijesak ih također može „abrazirati“, što nije nužno loše, ali može oslabiti vrhove.
🌊 SLANA VODA – PRIJATELJ ILI NEPRIJATELJ?
✅ Pozitivno:
• Prirodni piling zanoktica
• Blago antibakterijsko djelovanje (pomaže ako imate ozljede ili upaljene kutove)
❌ Negativno:
• Jako isušuje nokte i kožu
• Uzrokuje pucanje i lomljenje kose ako se nakon toga ne hidratizira
• Kombinacija slane vode i sunca = izbijeljeni, lomljivi nokti
🧴 Rješenje:
• Nakon plivanja: operite ruke običnom vodom + nanesite ulje ili kremu
• 1x tjedno kupka u maslinovu maslinu za obnovu
🏝️ LJETNA RUTINA NJEGE NOKTIJU (brza i učinkovita)
JUTRO:
1. Hidratantna krema za ruke s UV zaštitom
2. Prozirni završni premaz s UV filterom (ako nemate lak)
TIJEKOM DANA:
• Nakon kupanja/pranja: malo ulja
VEČER:
1. Ulje za nokte + lagana masaža
2. Po potrebi: noćna hidratantna maska ili krema sa shea maslacem


Moglo bi se vam svidjeti
Kako usporiti starenje i održati vitalnost
Usporavanje procesa starenja i održavanje dugotrajne vitalnosti (razdoblje zdravih godina) ne temel
17.09.2026
Pravilna njega i zaštita kose
Kosa je svakodnevno izložena brojnim čimbenicima koji mogu utjecati na njezinu kvalitetu i izgled
10.09.2026
Najbolji način za gubitak masnoće na trbuhu
Najbolji način za gubitak masnoće na trbuhu nije jedan trik, već kombinacija prehrane, vježbanja
09.09.2026