Smjernice protiv starenja
Za učinkovit i sveobuhvatan pristup usporavanju procesa starenja (protiv starenja ili zdravo starenje), bitno je povezati prehranu, način života, njegu i pravilnu potporu tijelu. 1. Prehrambene smjernice i dodaci pre
Pravilna prehrana i prirodna obrana tijela
Prehrana igra ključnu ulogu u funkcioniranju imunološkog sustava. Prirodna obrana tijela djeluje kao dobro koordiniran obrambeni mehanizam koji zahtijeva prave hranjive tvari, dovoljnu hidrataciju i zdravu crijevnu mikroflo