Smernice protiv starenja
Za efikasan i sveobuhvatan pristup usporavanju procesa starenja (protiv starenja ili zdravo starenje), neophodno je povezati ishranu, način života, negu i pravilnu podršku telu. 1. Smernice za ishranu i suplementi • I
Pravilna ishrana i prirodna odbrana tela
Ishrana igra ključnu ulogu u funkcionisanju imunog sistema. Prirodna odbrana tela deluje kao dobro koordinisan odbrambeni mehanizam koji zahteva prave hranljive materije, dovoljnu hidrataciju i zdravu crevnu mikrofloru da bi