Namaz od avokada
Namaz od avokada s kuhanim jajima Odlična je ideja za hranjiv, kremast i ukusan namaz koji je savršen za doručak ili međuobrok. Kombinacija zdravih masti iz avokada i proteina
super easy
Zobena kaša
Zobena kaša je nevjerojatno hranjiva namirnica koja nudi brojne zdravstvene prednosti. Smatra se jednom od najzdravijih žitarica i izvrstan je izvor vlakana, vitamina, minerala i
Juha od mrkve s đumbirom i narančom
Sastojci: • 5 mrkvi • 1 luk • 1 žličica naribanog svježeg đumbira • sok od 1 naranče • voda ili povrtni temeljac • sol, papar, maslinovo ulje Priprema: Kratko popr
Zdjela povrća s avokadom
Sastojci: • 1/2 šalice kuhane kvinoje ili smeđe riže • 1 šaka špinata ili rikule • 1 avokado (narezan) • 1 crvena paprika (narezana na trakice) • 1 šaka kuhanog sla
Juha od pečene paprike i rajčice
Sastojci: • 3 crvene paprike • 3 rajčice • 2 češnja češnjaka • 1 luk • ulje, sol, papar, bosiljak Priprema: Peci paprike i rajčice u pećnici dok ne pocrne (200 °C
super easy
Zdjela s voćem, jogurtom i medom
Sastojci: • Jagode, borovnice, breskve, kivi (ili drugo sezonsko voće) • Grčki jogurt • Med • Orašasti plodovi ili chia sjemenke za posipanje Upute: Složite voće i jog
super easy
Svježi krastavci s jogurtom i koprom
Sastojci: • 2 velika krastavca (oguljena i naribana) • 300 g grčkog jogurta • 1 češanj češnjaka (zgnječen) • 1 žlica maslinovog ulja • 1 žlica limunovog so
super easy
Minestrone s povrćem
🥣 Domaći minestrone s povrćem 🥕 Sastojci (za 4-6 osoba): 2 žlice maslinovog ulja 1 luk (nasjeckan) 2 češnja češnjaka (nasjeckana) 2 mrkve 2 krumpira 1 stabljika