Pljeskavice od prosa
Pljeskavice od prosa su odlično, zdravo i zasitno jelo koje se može poslužiti kao glavno jelo uz zdjelu salate ili kao prilog. Proso je prirodno bez glutena i puno minerala, a p
Prosena kaša s povrćem
Priprema: Skuhaj prosenu kašu (može biti u jušnoj bazi). Na ulju poprži luk i mrkvu, dodaj ostalo sezonsko povrće (tikvice, grašak, brokulu) i začine. Umiješaj kuhanu prose
Pečeno povrće s medom i majčinom dušicom
Sastojci (za 4 osobe): Povrće: 1 cikla (ili slatki krumpir) 1 stabljika celera 2 mrkve 1 pastrnjak (ili druga mrkva) 1 češanj češnjaka po želji: prokulice, tikvice, paprika,
Svečana salata s rikulom, nar i orasima
Sastojci: svježa rikula, sjemenke nara, orasi, feta sir, maslinovo ulje, balzamični ocat. Priprema: Pomiješaj sve sastojke u zdjeli. Prelij maslinovim uljem i balzamični
super easy
Metabolički čaj s kajenskim paprom i limunom
Čemu služi: ubrzava metabolizam, zagrijava tijelo Svojstva: termogeno, antioksidativno Sastojci: • prstohvat kajenskog papra • 1/2 žličice kurkume • sok od 1/2 limuna •
super easy
Kaša od prosa s borovnicama i svježim sirom
Priprema: Skuhaj kašu od prosa. Pomiješaj je sa svježim sirom, borovnicama (svježim ili smrznutim), malo meda i cimeta. Možeš je poslužiti toplu ili hladnu.
super easy
Ukiseljena repa s grahom
Sastojci: · 500 g ukiseljene repe · 1 luk · 2 češnja češnjaka · 1 konzerva kuhanog graha · lovorov list, sol, papar Priprema: Ukiseljenu repu isperi ako je previše
Pljeskavice od prosene kaše s povrćem
Sastojci: • 200 g prosa • 500 ml vode ili temeljca • 4 žlice • 1/2 luka • 1 mrkva • 1/2 crvene paprike • 1/2 žute paprike • 1/2 tikvice • 1/2 poriluka • sol i
Pita od špinata i svježeg sira
Sastojci Za nadjev • 500 g svježeg špinata • 250 g svježeg sira (polumasnog ili niskomasnog) • 3 jaja • 50 g kiselog vrhnja • Sol po ukusu Za pripremu