super easy
Jagodičevje in vitamin C
Sestavine: 1/2 skodelice zamrznjenih borovnic ali malin 1/2 skodelice jagod 1 majhna banana 1/2 skodelice pomarančnega soka 1 čajna žlička chia semen Vse sestavin
super easy
Smoothie za energijo
1 banana 1 žlica medu 1 skodelica mandljevega mleka 1 čajna žlička maca prahu
super easy
Smoothie za imunsko podporo
Sestavine: 1 pomaranča (olupljena) 1 kivi (olupljen) 1/2 skodelice zamrznjenih borovnic 1/2 banane 1 žlica lanenih semen ali chia semen 1/2 čajne žličke svežega nariba
super easy
Smoothie za elastičnost kože in zdrave lase
1 skodelica špinače 1/2 skodelice kumare (hidratacija) 1 žlička spiruline (detoksikacija) 1 žlica kolagena v prahu 1 skodelica kokosove vode ali mandljevega mleka Vse sestavin
super easy
Tropski smoothie za zdravje kože in las
1 skodelica ananasa (encim bromelain za razstrupljanje) 1/2 skodelice manga (vitamin A za zdravo kožo) 1 skodelica kokosove vode (hidratacija) 1 žlica kolagena v prahu (za čvrst
super easy
Jagodni smoothie proti staranju
1 skodelica zamrznjenih jagod (vitamin C za elastičnost kože) 1/2 skodelice borovnic (antioksidanti za obnovo celic) 1 skodelica mandljevega mleka (vitamin E za zaščito kože)
super easy
Za krepitev imunskega sistema
1 jabolko 2 stebli zelene 2 stebla ohrovta 1/2 limone 1/2 palca ingverjeve korenine
super easy
Smoothie za energijo
1 banana 1 skodelica špinače 1/2 skodelice grškega jogurta 1 skodelica mandljevega mleka (ali drugega mleka po izbiri) 1 žlica medu 1/2 skodelice zamrznjenih jagod (ali drugega
super easy
Smoothie z banano in mangom
1 zrela banana 1 zrel mango (olupljen in narezan na koščke) 200 ml kokosovega mleka (ali drugega mleka po izbiri, kot sta mandljevo ali navadno mleko) 1/2 skodelice jogurta (neob