Meni za lepu kosu
Doručak: Omlet sa spanaćem, pečurkama i parmezanom. Ručak: Hladna salata od testenina sa lososom, šparglama, čeri paradajzom i maslinovim uljem. Užina: Šaka orašastih plodova (bademi, orasi, brazilski orasi). Večer
Fizička aktivnost na radnom mestu
Fizička aktivnost na radnom mestu je sve važnija tema, jer se mnogi zaposleni suočavaju sa negativnim posledicama dugotrajnog sedenja i nedovoljnog kretanja. Savremena radna mesta, posebno ona u kancelarijskom okruženju,
Sport
Sport je svaki oblik fizičke aktivnosti koji uključuje fizičku aktivnost i takmičarski element. To su organizovane aktivnosti, igre ili vežbe zasnovane na fizičkoj spremi, veštinama i strategiji, sa ciljem poboljšanja
Zakiseljavanje tela
Zakiseljavanje tela se odnosi na stanje u kojem telo postaje previše kiselo zbog neravnoteže između kiselih i alkalnih supstanci u telu. Ova neravnoteža može uticati na različite funkcije u telu i dovesti do mnogih zdra
Nadimanje stomaka
Nadimanje stomaka je osećaj punoće, napetosti ili pritiska u stomaku. Ovo stanje je često uzrokovano nagomilavanjem gasova u crevima ili zadržavanjem tečnosti u stomaku, što može izazvati nelagodnost ili bol. Nadiman