Perut

Perut (poznata i kao pitirijazis versikolor) je veoma čest problem sa kožom glave, koji karakteriše ljuštenje kože koje se pojavljuje kao bele ljuspice i često je praćeno svrabom.

Glavni uzrok peruti je najčešće prekomerni rast kvasca gljivice Malassezia globosa, koja je prirodno prisutna na koži glave.

Ova gljivica se hrani uljem (sebumom) na koži glave, stvarajući iritantne nusproizvode na koje koža glave reaguje ubrzavanjem obnavljanja ćelija kože i ljuštenjem.

Vrste peruti

Perut se deli na dve glavne vrste:

Suva perut:

○ Ljuspice su male, suve i bele; lako otpadaju sa kose glave (vidljive su na ramenima).

○ Koža glave je često suva i svrbi.

○ Javlja se zbog suvoće kože, često zimi.

Masna perut (seboroični dermatitis):

○ Ljuspice su žućkaste, veće i masne, i lepe se za kosu glave i kosu.

○ Koža glave je masna, crvena i ponekad upaljena.

○ Povezuje se sa jakom aktivnošću lojnih žlezda.

Faktori koji podstiču stvaranje peruti

• Prekomerno lučenje sebuma (masna koža glave).

• Stres i emocionalni stres, koji mogu poremetiti hormonsku ravnotežu i oslabiti imuni sistem.

• Hormonske promene (često se javljaju u adolescenciji).

• Nepravilna nega kose: Često pranje agresivnim šamponima koji isušuju kožu glave, ili nedovoljno često pranje, što omogućava nakupljanje ulja.

• Klimatski uslovi: Stanje se često pogoršava u jesen i zimu zbog suvog vazduha i temperaturnih fluktuacija.

• Ishrana: Neuravnotežena ishrana i nedostatak određenih vitamina (npr. vitamini B-kompleksa i cink).

Kako se rešiti peruti?

Šamponi protiv peruti (medicinski sastojci)

Najefikasniji šamponi su oni koji sadrže jedan ili više sledećih aktivnih sastojaka:

• Cink pirition: Antifungalno i antibakterijsko sredstvo koje smanjuje rast gljivice Malassezia.

• ​​Ketokonazol: Moćno antifungalno sredstvo, takođe efikasno kod tvrdokornog seboroičnog dermatitisa.

• Salicilna kiselina: Pomaže u rastvaranju i eksfolijaciji mrtvih ćelija kože (ljuski).

• Selenijum sulfid: Usporava obnavljanje ćelija na koži glave i ima antifungalno dejstvo.

• Fluocinolon: Kortikosteroidi za lečenje teških inflamatornih stanja (samo na recept).

Savet za upotrebu: Koristi medicinski šampon 2-3 puta nedeljno, masirajući ga u kožu glave i ostavljajući ga da deluje 5-10 minuta pre temeljnog ispiranja. Kada se stanje poboljša, koristi šampon samo za održavanje (npr. jednom nedeljno).

Opšta nega kože glave i saveti

• Ne češi se! Češanje kože glave pogoršava upalu i može oštetiti kožu.

• Izbegavaj vruću vodu: Isperi kosu i kožu glave mlakom vodom, jer vruća voda još više isušuje kožu glave.

• Ograniči proizvode za oblikovanje kose: Izbegavaj da proizvodi (sprej, vosak, gel) dođu u kontakt sa glavom glave, jer to može pogoršati stanje.

• Nežna masaža: Redovna, nežna masaža kože glave tokom pranja stimuliše cirkulaciju krvi.

• Zdrav način života: Smanjenje stresa, uravnotežena ishrana (bogata vitaminima B i cinkom) i vežbanje na otvorenom.

Prirodni lekovi (tradicionalni saveti)

Neki prirodni lekovi se tradicionalno koriste za smirivanje i negu kože glave:

• Jabukovo sirće: Kiselost menja pH vrednost kože glave i inhibira rast gljivica. Koristi ga razblaženo vodom kao sredstvo za ispiranje nakon pranja kose.

• Ulje čajevca: Ima jaka antimikrobna i antiinflamatorna svojstva. Dodaj nekoliko kapi u svoj redovni šampon.

• Kokosovo ulje: Hidrira suvu kožu glave i ima antifungalna svojstva. Umasiraj ga u kožu glave i ostavi da deluje (ako je moguće preko noći), a zatim isperi.

Kada treba da posetiš lekara ili dermatologa?

Ako perut ne nestane u roku od nekoliko nedelja uprkos korišćenju šampona i kućnih lekova, ili ako je praćena:

• Jakim crvenilom, upalom ili čak iscedkom sa kože glave.

• Intenzivnim, nepodnošljivim svrabom.

• Gubitkom kose.

U ovom slučaju, to bi mogao biti ozbiljniji oblik seboroičnog dermatitisa, psorijaze ili nekog drugog kožnog oboljenja koje zahteva medicinsku pomoć i eventualno lečenje na recept.