Ceđenje sokova od povrća

Konzumiranje svježih organskih sokova od voća i povrća svakog jutra je izuzetno zdravo, jer pomaže u detoksikaciji organizma, čišćenju krvi i svih telesnih tkiva.

Sveži sokovi su najbrži način za ishranu ćelija i tkiva, snabdevaju nas mineralnim materijama, vitaminima i enzimima, koji mnogo brže prelaze u krv nego, da se ista količina povrća i voća konzumira u tvrdom obliku.

Koje povrće i voće cedite je vaš izbor. Ja volim sok od krastavca ili sok od celera, koji je izuzetno zdrav a i na ukus se treba naviknuti.

Ako vam je samo sok od povrća prejak, možete mu dodati malo voća da ublažite određeni ukus. Samo jedna jabuka ili limun, pomorandža potpuno menja ukus.

Moja omiljena kombinacija

• krastavac
• jabuka
• limun
• celer listovi
• đumbir
• blitva
• voda