Osvežavajući smoothie

Za osvežavajući smoothie, isprobajte ovaj recept

Sastojci:

– 1 šolja smrznutog bobičastog voća (npr. maline, borovnice, kupine)

– 1 zreo kivi, oljušten i isečen na komade

– 1/2 šolje svežeg spanaća

– sok od 1/2 limuna

– 1 šolja kokosove vode (ili obične vode)

– med

Stavite sve sastojke u blender. Mešajte dok ne dobijete glatku smesu. Ako je potrebno, dodajte još kokosove vode ili vode da dobijete željenu konzistenciju. Poslužite odmah, po želji ukrasite svežim voćem ili listovima nane.

Ovaj smuti je savršen za osveženje u vrućim danima, jer je pun voća i zelenog lisnatog povrća, a limun mu daje dodatnu svežinu.