Chia semena
28.05.2024

Zakaj so koristna?
Če bi želeli razgrniti celoten spekter koristi, ki jih prinaša uživanje chia semen, bi verjetno potrebovali veliko več prostora, saj so te majhne bombice naravnost napokane s sestavinami, ki jih navadno iščemo v večih različnih živilih.
Chia semena namreč podpirajo zdravje srca, mu pomagajo in imajo tudi vpliv na zniževanje krvnega tlaka.
Hkrati uravnavajo krvni sladkor ter pomagajo proti strjevanju krvi in pri njenem redčenju.
Napolnijo nas z energijo, saj so med najmočnejšimi naravnimi viri čistih proteinov.
Z njimi dobimo dovolj moči, da je naša energija dvignjena do viška.
Delujejo tudi lepotno, saj krepijo lase in čistijo kožo ter ji dajejo nov sijaj.
Hkrati nam okrepijo imunski sistem in olajšajo menstrualne težave ter prehod v menopavzo.
Mogoče vam bo všeč tudi
Pomembnost gibanja za telo
Gibanje je ključnega pomena za celostno zdravje telesa in duha. Redna telesna aktivnost prinaša š
30.01.2025
Prehrana v času virusov
Pravilna prehrana je pomemben dejavnik za krepitev imunskega sistema, še posebej v času, ko kroži
30.01.2025
Zdravo lasišče
Zdravo lasišče je ključnega pomena za močne, sijoče in zdrave lase. Lasišče je osnova, iz kat
27.01.2025
Moška lepota
Moška lepota zajema širok spekter fizičnih in osebnostnih lastnosti, ki jih pogosto povezujejo z
24.01.2025