super easy
Smoothie iz lubenice
Smoothie iz lubenice — popoln za vroče dni 🥤 Lubeničin smoothie Sestavine: 2 skodelici lubenice (brez koščic, narezane na kocke) 1/2 skodelice grškega jogurta ali vegansk
super easy
Ribez s kremo v kozarcu (brez peke)
Ribez je super za sladice – je rahlo kiselkast, osvežilen in poln vitamina C 🍮 Ribezova krema v kozarcu (brez peke) Sestavine: 250 g mascarponeja ali grškega jogurt
super easy
Zavitek iz češenj
Zavitek iz češenj je klasična poletna sladica, ki združuje svežino češenj z hrustljavim testom. 🍒 Zavitek iz češenj (štrudelj) Sestavine: Za nadev: 500 g izkoščičen
Poletna solata s piščancem in avokadom
Sestavine (za 2 osebi): 2 fileja piščančjih prsi (ali ostanki pečenega piščanca) 1 zrel avokado 1 skodelica češnjevih paradižnikov 1 rdeče čebule 1kumare mešana solata
super easy
Zeleni detox smoothie “Dijana”
Detox smoothie (razstrupljevalni smoothie) je priljubljen način za osvežitev telesa in podporo naravnim procesom razstrupljanja. 1 banana 150-200 g blitve manjša korenina ingver
super easy
Marelični sladoled
Marelični sladoled je čudovita poletna osvežitev. Okus je nežen, rahlo kiselkast in zelo osvežujoč. 🍦 Preprost recept za marelični sladoled (brez jajc) Sest
super easy
Češnjev smoothie
🍒 Preprost, okusen in zdrav češnjev smoothie, ki ga lahko pripraviš iz svežih ali zamrznjenih češenj. Odličen je za poletno osvežitev, vir antioksidantov, in celo naravn
super easy
Osvežilni jagodni smuti
Sestavine (za 1–2 osebi): 1 skodelica svežih jagod 1 banana (za kremasto teksturo) 1 skodelica mleka (kravje, mandljevo, ovseno ali kokosovo) 1 žlica grškega jogurta
super easy
Hidratacijski smoothie za prožno kožo
Sestavine: 1 kumare 1 pest špinače 1 zelena jabolka 1 limete (sok) 1 skodelica kokosove vode Navodila: Vse sestavine dobro zmiksaj in postrezi hladno.