Jabuka

Svi znamo za izreku „Jedna jabuka dnevno drži doktora podalje.“ Jabuka je voće koje raste na stablu jabuke. Korijenje jabuke potiče iz Azije i postoji više od 7.500 sorti jabuke. Iz cvijeta s pet listova raste jabuka.

Neka istraživanja sugeriraju da jabuke sprječavaju rak debelog crijeva, rak prostate i rak pluća. Kora jabuke sadrži ursolnu kiselinu, koja je u eksperimentima na pacovima uticala na povećanje mišićne mase i smeđe masti, kao i na smanjenje bele masti, mršavljenje, intoleranciju na glukozu i masnu jetru.