Mladi listovi koprive su bogati mineralima, gvožđem, kalcijumom, fosforom, vitaminom C pa se koriste u ishrani kao salata ili kao dodatak različitim jelima.
Čaj od listova ili cvetova koprive se koristi kao diuretik ili kod reumatskih tegoba.
Koren se može upotrebiti kod problema sa upalom prostate ili kao dodatak šamponu za jačanje kose.