Smoothie za energiju

• 1 banana
• 1 šolja spanaća
• 1/2 šolje grčkog jogurta
• 1 šolja bademovog mleka (ili drugog mleka po vašem izboru)
• 1 kašika meda
• 1/2 šolje smrznutih jagoda (ili drugog sezonskog voća)
• 1 kašika čia semena

Stavi sve sastojke u blender. Blendaj na velikoj brzini dok ne postane glatko. Po potrebi dodaj još malo mleka da dobiješ željenu konzistenciju. Posluži i uživaj!