VELIKA NOČ

Velika noč se praznuje v spomin na vstajenje Jezusa Kristusa je dogodek ena najpomembnejših praznikov v krščanskem koledarju. Praznovanje Velike noči se razlikuje glede na tradicijo in običaje v različnih kulturah, vendar pa je običajno povezano s cerkvenimi obredi, molitvijo, posebnimi obredi, kot je blagoslov hrane (velikonočni zajtrk) ter s simboli kot so velikonočni pirhi, velikonočni kruh in simbolične jedi, ki predstavljajo obnovljeno življenje.
Praznovanje Velike noči pogosto vključuje tudi družinske obroke, srečanja s sorodniki in prijatelji ter tradicionalne igre in običaje, kot je barvanje in iskanje pirhov ali drugih velikonočnih dobrot. Velika noč je tudi simbol upanja, ponovnega rojstva in novih začetkov za mnoge kristjane.
Velikonočni prazniki so povezani s specialitetami in z okusno pripravljeno hrano in je potrebno biti pri hranjenju zmeren in se ne prenajedati. Imeti moramo zdravo mero in z nobenim živilom ne smemo pretiravati.
Če pretiravamo se poslabša počutje, pojavi se utrujenost, napihnjenost. Za lajšanje teh simptomov popijemo kozarec navadne vode, ki smo ji dodali pol ožete limone.
Prehrana mora biti v ravnovesju s prehranskimi potrebami in je pravilna izbira hrane zelo pomembna za zdrav način življenja in dobro zdravje. Jejte zmerno in ne pretiravajte. Vsega po malem in v zmernih količinah.