Pravilna nega mešane kože
13.04.2025

✨ Mešana koža je izziv, a z uravnoteženo nego lahko postane sijoča, čista in zdrava.
Ta tip kože zahteva ravnovesje, saj ima mastna območja (T-cona) in suha ali normalna področja.
🌿 Pravilna nega mešane kože
🔍 KAJ JE MEŠANA KOŽA?
Mešana koža je kombinacija dveh tipov kože:
- Mastna T-cona (čelo, nos, brada – pogosto svetleča, z razširjenimi porami)
- Suha/normalna področja (lica – lahko občutljiva, zategnjena ali suha)
🧴 DNEVNA NEGA MEŠANE KOŽE
1. ČIŠČENJE (zjutraj in zvečer)
- Uporabi nežno čistilno peno ali gel za mešano kožo.
- Cilj: odstraniti odvečno maščobo, ne da bi izsušili suha področja.
- Mlačna voda je najboljša – izogibaj se vroči vodi.
2. TONIK
- Izberi alkohola prost tonik, ki uravnava pH kože in matira mastna področja.
- Lahko uporabljaš 2 različna tonika – nežnega na licih in bolj osvežilnega na T-coni.
3. VLAŽILNA KREMA
- Išči lahke, nemastne kreme (npr. na vodni osnovi), ki ne mašijo por.
- Na suha področja lahko po potrebi naneseš bogatejšo vlažilno kremo.
4. ZAŠČITA PRED SONCEM
- Vsako jutro nanesi SPF 30 ali več, tudi ob oblačnih dneh.
- Naj bo nekomedogen (ne maši por) in matirajoč.
TEDENSKA NEGA
🧽 PILING (1x na teden)
- Uporabi nežen encimski ali mehanski piling – odstrani odmrle celice in očisti pore.
- Izogibaj se agresivnim pilingom, ki lahko izsušijo kožo.
😌 MASKE (po potrebi 1–2x na teden)
- Glina na T-coni: pomaga uravnavati maščobo in očistiti pore
- Vlažilna maska na licih: nahrani in pomiri suha področja
- Možna je tudi uporaba več mask na različnih predelih obraza hkrati (t.i. multimasking)
DODATNI NASVETI
- Ne uporabljaj izdelkov, ki izsušijo celoten obraz – ravnovesje je ključ.
- Redno menjaj brisače in prevleke za vzglavnike.
- Dotikanje obraza z rokami – čim manj.
- Prilagajaj nego glede na letni čas (pozimi več vlage, poleti lažji izdelki).
- Če imaš mozolje ali nečistoče, izberi izdelke z niacinamidom ali salicilno kislino.
Mogoče vam bo všeč tudi
Čokolada
Čokolada, zlasti temna čokolada (z vsaj 70 % kakava), ima lahko številne koristi za zdravje, če
18.05.2025
Koristi in prednosti meda
Med ni le naravno sladilo, ampak ima tudi številne zdravilne lastnosti: 🟡 Zdravstvene koristi
15.05.2025
Pravilna izbira laka za nohte
Izbira pravega laka za nohte je lahko prava umetnost, še posebej, če želiš, da se ujema s tvojim
15.05.2025
Prehrana med menopavzo
💛 Prehrana med menopavzo je izjemno pomembna – ne samo zaradi telesnih sprememb, ampak tudi zat
14.05.2025