Skrb in nega lasišča pri luskavici

Luskavica na lasišču je lahko izjemno neprijetna, saj ne povzroča le srbenja in nelagodja, temveč vpliva tudi na samozavest.

Ker je koža v tem primeru vneta in se prehitro obnavlja, zahteva prav posebno, nežno nego.

Vodič, kako pravilno skrbeti za lasišče, da ublažite simptome in preprečite poslabšanje.

Pravilno umivanje in izbira šampona

Pri luskavici lasišča ne gre le za čiščenje las, temveč za zdravljenje kože.

• Terapevtski šamponi: Uporabljajte izdelke, ki vsebujejo salicilno kislino (za mehčanje lusk), sečnino (ureo), ihtiol ali premogov katran. Ti pomagajo zmanjšati vnetje in odstraniti odmrlo kožo.
• Nežnost je ključna: Šampona nikoli ne vtirajte z nohti. Uporabljajte jagodice prstov in nežne krožne gibe.
• Pustite delovati: Večina zdravilnih šamponov potrebuje 5 do 10 minut, da aktivne sestavine prodrejo skozi luske do kože.
• Izmenična uporaba: Če uporabljate močan zdravilni šampon, ga kombinirajte z zelo blagim, pH-nevtralnim šamponom za vsakodnevno rabo, da ne izsušite kože preveč.

Odstranjevanje lusk (Keratoliza)

Nanos zdravil (npr. kortikosteroidov) ne bo učinkovit, če ne morejo priti do kože zaradi debelih plasti lusk.

• Oljne obloge: Pred pranjem las na lasišče nanesite olje (olivno, mandljevo ali specialno olje s salicilno kislino). Glavo pokrijte s kopalno kapo ali brisačo in pustite delovati vsaj 30 minut ali čez noč. Luske se bodo zmehčale in lažje odstopile.
• Brez praskanja: Nikoli ne luščite lusk na silo ali z nohti, saj to povzroči poškodbe kože (nastanek nove luskavice na mestu poškodbe).

Nega po pranju in sušenje

• Hladnejši zrak: Če uporabljate sušilnik za lase, uporabite nastavitev na mlačen zrak. Vroč zrak dodatno izsuši lasišče in spodbuja srbenje.
• Nežno česanje: Uporabljajte krtače z mehkimi ščetinami ali glavnike s širokimi zobmi. Pazite, da z njimi ne praskate po lasišču.

Dodatni nasveti za lajšanje težav

• Kratki nohti: Nohte strizite na kratko, da se izognete nehotenim poškodbam med spanjem, če vas lasišče srbi.
• Izogibajte se barvanju med zagoni: Kemikalije v barvah za lase lahko močno dražijo vneto kožo. Če se barvate, izbirajte naravne barve in prej opravite test na majhnem delu kože.
• Vlaženje zraka: Pozimi, ko je zrak v prostorih suh, uporabljajte vlažilnike zraka, saj suh zrak poslabša stanje kože.

Tabela: Ključne sestavine v izdelkih

Če opazite izpadanje las, močno gnojenje ali če se luskavica razširi na obraz, se nujno posvetujte z dermatologom za specifično lokalno ali sistemsko terapijo.