super easy
Jota (tradicionalna slovenska zimska jed)
Izjemno krepka jed, odlična za hladne dni. Sestavine Zelje/Repa: 800 g kislega zelja ali kisle repe Fižol: 400 g kuhanega rjavega fižola (ali 2 pločevinki, odcejeni) Kro
super easy
Čajna mešanica za ženske (hormonsko ravnovesje)
🌼 Za kaj: ciklična podpora, pomirjanje Sestavine: 1 čajna žlička semen komarčka 1/2 žličke cimeta 1/2 žličke ingverja 1 žlička listov koprive Priprava:
Zimski smoothie za lase in kožo
Če želiš pripraviti zimski smoothie, ki bo pomagal ohranjati tvoje lase in kožo zdrave in hidrirane, priporočam kombinacijo sestavin, bogatih z vitamini, antioksidanti in zdra
super easy
Dihalni čaj s timijanom in rožmarinom
Za kaj: čiščenje dihal, pri prehladih, kašlju Lastnosti: antiseptično, izkašljevalno Sestavine: 1 čajna žlička timijana 1 čajna žlička rožmarina med in limona p
super easy
Zloženka iz hrušk
Sestavine: Zavitek vlečenega testa 80 g masla 400 g hrušk (olupi in nareži na majhne koščke) 100 g masla Nadev 500 g skute (pasirane) 50 g sladkorja v prahu (ali po okusu, lah
Kremna bučna juha
Kremna bučna juha je nepogrešljiva jesenska jed, ki s svojo toplino in bogatim okusom poboža dušo. 🥣 Klasična kremna bučna juha Ta recept uporablja hokaido bučo lahko pa
super easy
Čaj za srce in krvni tlak z baziliko in cimetom
Za kaj: uravnava krvni tlak, blaži stres Lastnosti: protivnetno Sestavine: 1 čajna žlička suhe bazilike 1/2 žličke cimeta 1 čajna žlička hibiskusa (neobvezno – za okus i
super easy
Špinačni muffini
🥬 Špinačni muffini so okusni, zdravi in vsestranski – kot zajtrk, malica ali prigrizek. 🧁 Špinačni muffini Sestavine (za 12 muffinov) 200 g sveže špinače (ali 150 g
Citrusni smoothie za imunsko podporo
Sestavine: 1 pomaranča (olupljena) 1 limona (sok) 1 korenček 1/2 manga 1/2 skodelice vode ali kokosove vode Po želji: majhen košček ingverja Vse sestavine zmiksaj v me