Feniranje
Sušenje fenom, poznato i kao feniranje, je popularna metoda oblikovanja kose koja vam omogućava da postignete glatke i sjajne frizure. Korišćenje fena vam omogućava da brzo osušite kosu i istovremeno je stilizujete,
Pravi izbor frizure za tanku kosu
Ako imate tanku kosu, odabir prave frizure može biti ključ za stvaranje volumena i izgled gušće kose. Odabirom prave frizure i tehnika stilizovanja, možete učiniti da vaša tanka kosa izgleda gušće i punije. K
Sremuš
Sremuš ili beli luk (lat. Allium ursinum), poznat i kao divlji beli luk, jestiva je biljka koja raste po vlažnim šumama i livadama. Ima jak miris na beli luk, jer pripada istoj porodici kao i beli luk, luk i praziluk. Kori
Hrana koja vas zasićuje i pomaže da održiš svoju težinu
Ako želiš da održiš zdravu težinu i ostaneš duže sita, ključno je da jedeš hranu bogatu hranljivim materijama, vlaknima i proteinima. Takva hrana pomaže u regulisanju apetita i stabilizaciji nivoa šećera u krvi.
Celulit
Celulit je čest problem koji pogađa mnoge žene (kao i muškarce) i javlja se kao rezultat kombinacije genetike, hormona, načina života i ishrane. Iako nije moguće potpuno sprečiti celulit, pravilna ishrana i redovno v
Prolećne namirnice koje treba da uključite u svoju ishranu
Proleće je vreme kada se priroda budi, a našu ishranu možemo obogatiti svežim, sezonskim namirnicama. Neke prolećne namirnice koje treba da uključiš u svoju ishranu: Spanać Spanać je bogat gvožđem, vitaminom
Zašto jesti hranu koja sadrži vrlo malo kalorija
Jedenje niskokalorične hrane ima nekoliko prednosti, posebno za one koji žele da poboljšaju svoju ishranu ili održe zdravu težinu. Razlogi da uključite takvu hranu u svoju ishranu: Oni pomažu u gubitku težine i odr
Pristup ishrani za gubitak na težini
Ako je tvoj cilj da izgubiš težinu, važno je da se fokusiraš na ishranu koja je bogata proteinima, ali malo kalorija, a koja takođe sadrži dovoljno vlakana koja će ti pomoći da se osećaš sita i stabilizuješ šec
Trčanje
Trčanje je jedan od najpopularnijih i najefikasnijih oblika fizičkog vežbanja, koji donosi brojne prednosti fizičkom i mentalnom zdravlju. To je jedan od najefikasnijih oblika fizičke aktivnosti, jer donosi brojne predno