Smoothie sa bananom i mangom

super easy

  • 1 zrela banana
  • 1 zreo mango (oguljen i isečen na komade)
  • 200 ml kokosovog mleka (ili drugog mleka po vašem izboru, kao što je bademovo ili obično mleko)
  • 1/2 šolje jogurta (opciono, za dodatnu kremastost)
  • 1 kašičica meda (opciono, za dodatnu slatkoću)

 

Ogulite bananu i isecite je na male komade. Mango oljuštite, uklonite košticu, a meso isecite na kockice.

Stavite sve sastojke (bananu, mango, mleko, jogurt i med) u blender. Blendajte dok ne dobijete glatku i kremastu teksturu. Za osvežavajući napitak dodajte nekoliko kockica leda i ponovo izmešajte.

mango

 

No Reviews