Poletni smoothie za obnovo las

🥕  Poletni smoothie za obnovo las

🌞 Za barvane/suhe lase – vsebuje antioksidante, beta-karoten in kolagenske gradnike

Sestavine:

• 1 srednje velik korenček (kuhan ali surov, nariban)
• 1 pomaranča
• 1/2 manga
• 1 žlica grškega jogurta ali kolagenskega praška
• 1/2 skodelice vode ali rastlinskega mleka

➡️ Mešaj do gladkega. Ta smoothie spodbuja obnovo lasnih vlaken.

✅ Dodatki, ki jih lahko vključiš v kateri koli smoothie:

• Biotin v prahu ali kapsuli (odpri in zmešaj)
• Spirulina (bogata z beljakovinami in minerali)
• Oreščki ali mandljevo maslo za zdrave maščobe
• Kokosova voda za hidracijo in elektrolite

💖 💖 💖 💖 💖 💖