Smoothie za sjajnu kosu

Smoothie za sjajnu kosu

• 1 šalica jagoda ili borovnica
• 1 banana (vitamin B6 za rast kose)
• 1/2 avokada (vitamin E i zdrave masti)
• 1 čajna žličica lanenih sjemenki (omega-3 za zdravu kosu)
• 1 šalica kokosove vode ili vode