Osvežujoči smoothie

Sestavine:

– 1 skodelica zamrznjenega jagodičevja (npr. maline, borovnice, robide)

– 1 zrel kivi, olupljen in narezan na koščke

– 1/2 skodelice sveže špinače

– sok 1/2 limone

– 1 skodelica kokosove vode (ali navadne vode)

– med

Vse sestavine dajte v blender. Mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi. Po potrebi dodajte še kokosovo vodo ali vodo, da dobite želeno konsistenco. Postrezite takoj, okrasite s svežim sadjem ali metinimi listi, če želite.

Ta smoothie je kot nalašč za osvežitev v vročih dneh, saj je poln sadja in zelene listnate zelenjave, limona pa mu daje dodatno svežino. Uživajte!