super easy
Opuštajući čaj sa kardamomom i muškatnim oraščićem
Za šta: protiv stresa, nesanice Svojstva: smiruje nervni sistem Sastojci: • 2 mahune kardamoma (lagano zgnječene) • 1 prstohvat muškatnog oraščića • 1 kašičica kamil
super easy
Čaj za varenje sa kimom, komoračem i korijanderom
Za šta se koristi: protiv nadimanja, podstiče varenje Sastojci: • 1 kašičica kima • 1 kašičica semena komorača • 1 kašičica semena korijandera Priprema: Zgnje
super easy
Masni kupus (salata)
Količinu kupusa možeš birati po želji i ako ima više kupusa, ima i više sastojaka. Sastojci: – kupus (3-4 glavice kupusa) – 2-3 kg šargarepe – 1 kg
super easy
Domaći puter od slatke pavlake
Sastojci: • Slatka pavlaka (najmanje 36% mlečne masti) – npr. 500 ml ili 750 ml • Ledena voda (za pranje putera) • Prstohvat soli (po želji, za slani puter) Postupak:
Salata od mahuna
🥗 Mahune su odlična osnova za salatu – hrskava, lagana, a opet zasitna. 🌿 Osnovna salata od mahuna Sastojci (za 4 osobe) • 400 g mahuna (zelenih ili žutih) •
super easy
Čaj za imunitet
☀️ Čaj za imunitet sa đumbirom i cimetom Za šta: jačanje imuniteta, protivupalno dejstvo Svojstva: antibakterijsko, zagreva telo Sastojci: • 1 kašičica svežeg r
Pljeskavice od kaše od prosa
🌾 Pljeskavice od kaše od prosa su ukusne, hranljive, zdrave i potpuno vegetarijanske. Možeš ih poslužiti kao glavno jelo ili kao prilog uz salatu. 🥣 Pljeskavice od kaše
Kuskus salata
Kuskus salata je lagano, osvežavajuće i veoma raznovrsno jelo – može biti prilog, samostalni obrok ili sveža užina. 🌿 Osnovni recept za kuskus salatu Sastojci (za
Mafini sa skrivenim povrćem
Prednost – pogodni za pravljenje unapred i zamrzavanje. Idealni za – užinu u pokretu. Sastojci (za 12 mafina): – 6 jaja – so, biber – rendani sir (np